Hartgezondheid is afhankelijk van een reeks dagelijkse factoren zoals beweging, voeding, slaap, stress, rookgedrag en lichaamsgewicht. Langdurige stress kan het lichaam continu alert houden, met negatieve gevolgen voor slaap, beweging en eetpatronen. Essentiële leefstijlfactoren voor een gezonde hartfunctie zijn voldoende lichaamsbeweging, het bewaken van de bloeddruk, niet roken, een uitgebalanceerd dieet, adequate Omega-3-inname, voldoende slaap en effectief stressmanagement. Omega-3-vetzuren, specifiek EPA en DHA, dragen bij aan een normale hartfunctie. Een dagelijkse inname van 250 milligram EPA en DHA is aanbevolen. Vette zeevissen zoals haring, makreel, sardine en zalm zijn natuurli...

De bitcoin koers is dinsdag 28 juli 2026 met ongeveer 3 procent gedaald, waardoor de waarde op circa 63.000 dollar uitkwam. Ethereum en diverse andere grote cryptovaluta lieten eveneens verliezen zien. De Audiera (BEAT) token kende een aanzienlijke daling van ongeveer 35 procent. Deze neergang valt samen met een uitstroom van circa 408 miljoen euro uit Amerikaanse bitcoinfondsen gedurende de afgelopen twee dagen. Dit volgde op een periode van kapitaalinflow in deze fondsen. Eerder deze week was er nog een instroom van ruim 1 miljard dollar, omgerekend ongeveer 877 miljoen euro, in Amerikaanse bitcoinfondsen. Een bitcoinfonds is een beursgenoteerd beleggingsfonds dat beleggers toelaat te inv...

In de zomer van 2026 gaat 55 procent van de elektrische rijders op vakantie met hun elektrische auto. Voor meer dan de helft van deze groep spelen de brandstofprijzen een rol bij deze keuze. Ruim 12 procent van de ondervraagden geeft aan dat de prijs van brandstof de belangrijkste reden is om met een elektrische auto op vakantie te gaan. De meeste elektrische rijders leggen tussen de 250 en 750 kilometer af op een reisdag. Bijna de helft van hen laadt de auto na 250 tot 400 kilometer weer op. Een ruime meerderheid maakt zich geen zorgen meer over het vinden van een laadpunt onderweg. Ondanks de groeiende geruststelling over de beschikbaarheid van laadpunten, blijft de grootste ergernis...

Op 28 januari werd geoordeeld dat Nederland zijn inwoners op Bonaire beter moet beschermen tegen de gevolgen van klimaatverandering. Het kabinet voldoet echter niet aan de verplichtingen die voortvloeien uit dit vonnis en levert niet de geëiste inspanningen. De rechter verklaarde het vonnis "uitvoerbaar bij voorraad", wat betekent dat het direct nageleefd moet worden, zelfs als er hoger beroep wordt aangetekend. De Staat ging in april 2026 in hoger beroep en probeert de directe naleving op te schorten. Het Parijsakkoord van 2015 stelt als doel de opwarming van de aarde ruim onder de 2 graden Celsius te houden, met een voorkeur voor maximaal 1,5 graad. Elk land krijgt hierbij een toegewezen...

De 21-jarige Abdul B., een in Duitsland geboren man met een Libanese achtergrond, stond sinds zijn zestiende bekend bij de veiligheidsdiensten als "lid van het islamistische milieu". Na zijn veroordeling in mei 2026 voor het "voorbereiden van een ernstige geweldsdaad" die de staat in gevaar zou brengen, begon de actieve surveillance van Abdul B. Deze veroordeling volgde op een periode van voorarrest. De rechter legde hem destijds een voorwaardelijke gevangenisstraf van drie maanden op, waarbij een reclasseringsambtenaar toezicht moest houden op zijn deradicalisering. De rechter had toen al twijfels over de interesse van Abdul B. in terreurgroep IS. Veiligheidsdiensten vreesden dat Abdul B....

Brenda Van Ackeren heeft via het sociale mediaplatform X gedeeld dat haar echtgenoot, Dan Van Ackeren, op vrijdag 24 juli 2026 om het leven is gekomen. Volgens Brenda Van Ackeren ontwikkelde haar man na zijn COVID-19-vaccinatie de aandoening multisysteematrofie. Het echtpaar Van Ackeren heeft vijf jaar lang gestreden voor erkenning, behandeling en gerechtigheid voor zijn gezondheidsproblemen, die volgens Brenda voortkwamen uit zijn COVID-19-vaccinatie. Brenda Van Ackeren gaf aan dat haar man niet het enige slachtoffer was en sprak van de derde zelfmoord in haar bericht op X die week. Mediapersoonlijkheid Russell Brand merkte op dat dergelijke verhalen stelselmatig worden genegeerd door de g...

De Israëlische premier Benjamin Netanyahu is in de Verenigde Staten aangekomen voor een ontmoeting met president Donald Trump in het Witte Huis. Dit is de achtste ontmoeting tussen de twee leiders. De officiële aanleiding voor Netanyahu's reis is het bijwonen van de begrafenis van de Republikeinse senator Lindsey Graham, een belangrijke bondgenoot van Israël in Washington. De Oekraïense president Volodymyr Zelensky zal eveneens de begrafenis bijwonen. De ontmoeting vindt plaats tegen de achtergrond van de oorlog in Iran, die in februari van dit jaar begon. Eerder kende de relatie tussen Trump en Netanyahu spanningen. Trump noemde Netanyahu in juni in een telefoongesprek "knettergek", naar e...

Een pyrocumulonimbus is een bijzondere wolk die ontstaat uit de intense hitte van een bosbrand. Wanneer grote en krachtige branden woeden, stijgen hete, droge lucht, enorme hoeveelheden energie, warmte en rook op. Bovenin de atmosfeer koelt deze rook af, condenseert het vocht en vormt zich een wolk, die ook wel vuurwolk wordt genoemd. Deze wolken creëren hun eigen weersomstandigheden. Pyrocumulonimbuswolken maken het bestrijden van bosbranden aanzienlijk moeilijker. De wolken brengen onvoorspelbare wind met zich mee, die de vlammen op de grond verder kan aanwakkeren. Bovendien kunnen ze blikseminslagen veroorzaken. Deze bliksem kan vervolgens weer nieuwe bosbranden doen ontstaan, terwijl re...

Het Pride on the Beach-festival in Zandvoort werd zaterdag 27 juli 2026 afgesloten met een incident waarbij een bezoeker werd mishandeld en uitgescholden. De aanval vond overdag plaats op de Grote Krocht. Dankzij camerabeelden kon de politie een minderjarige verdachte aanhouden. De politie vermoedt dat de geaardheid van het slachtoffer de reden was voor de mishandeling. Het slachtoffer hoefde na het incident niet naar het ziekenhuis. Tegelijkertijd met de Pride-evenementen ontving de organisatie Report It Always meer dan zeventig meldingen van discriminatie. Dit aantal is aanzienlijk hoger dan het gebruikelijke aantal van enkele meldingen per dag. De meldingen kwamen voornamelijk van bezoe...

Sinds april 2023 woeden er gevechten tussen het Sudanese leger en de paramilitaire groepering Rapid Support Forces (RSF) in Soedan. De stad Al-Obeid, die voorheen een half miljoen inwoners telde en sindsdien verdubbeld is door vluchtelingen, bevindt zich sinds het begin van de oorlog onder vuur. De RSF had de stad de afgelopen maanden vanuit het noorden, westen en zuiden omsingeld, waarbij de oostelijke bevoorradingsroute de enige overgebleven verbinding was. Deze route probeerden de militanten ook af te sluiten. Aan de inname van de belangrijke snelweg Al-Sadarat, die de hoofdstad Khartoem met Al-Obeid verbindt en 400 kilometer lang is, ging een dagenlang offensief vooraf. Hierbij drong h...

Bij een schietpartij op de laatste dag van het driedaagse culinaire evenement Bite of Seattle, nabij de Space Needle, zijn drie mensen om het leven gekomen en raakten vier anderen gewond. De slachtoffers zijn een 19-jarige man, een 44-jarige man en een 56-jarige vrouw. Twee van hen overleden ter plekke, de derde in het ziekenhuis. Onder de gewonden bevindt zich een 2-jarig jongetje. De politie van Seattle onderzoekt de zaak en gaat uit van de betrokkenheid van drie personen. Aanvankelijk werd gedacht aan twee verdachten die op elkaar schoten, maar rechtbankdocumenten wijzen op een derde verdachte. Een 15-jarige jongen is aangehouden en voor de rechter gebracht. Een andere verdachte zou te...

Microsoft heeft maandag een nieuw platform voor AI-gedreven cybersecurity aangekondigd, genaamd Project Perception. Dit platform integreert signalen, context, modellen en gespecialiseerde agenten in een continu lerend verdedigingssysteem. Het systeem is ontworpen om op machinale snelheid te redeneren, prioriteren en handelen, terwijl menselijke controle en nieuwe workflows behouden blijven. Binnen Project Perception functioneert een nieuw agentisch model, MAI-Cyber-1-Flash, dat opereert binnen Microsoft's beveiligingstool MDASH. Dit model is ontwikkeld met een sterke focus op veiligheid en heeft een onafhankelijke beoordeling ondergaan door een externe partij. Volgens Microsoft kan MAI-Cyb...

President Donald Trump ondertekende in maart een uitvoerend bevel dat het Department of Homeland Security instrueert om lijsten van bevestigde Amerikaanse staatsburgers in elke staat samen te stellen en deze naar verkiezingsfunctionarissen te sturen. Het bevel instrueert ook de U.S. Postal Service om regels op te stellen voor poststemmen en volmachtstemmen. Drie dagen na het uitvaardigen van het bevel, spanden Californië en 22 andere door Democraten geleide staten een rechtszaak aan. Deze staten voerden aan dat de grondwet de macht over verkiezingen toekent aan de staten en het Congres, niet aan de president. U.S. District Judge Indira Talwani oordeelde in juni dat de regering niet de bevoe...

De regio Gironde in Frankrijk wordt getroffen door een grote bosbrand ten noorden van Biscarrosse, die nog niet onder controle is. De situatie wordt door de Franse minister van Binnenlandse Zaken als "ongekend" omschreven. Terwijl een natuurbrand bij Biscarrosse in het departement Landes inmiddels onder controle is, woeden er elders nog vlammen, waaronder een die zich op ongeveer vijftien kilometer van Bordeaux bevindt. De burgemeester van Bordeaux bereidt zich voor op alle scenario's, inclusief de opvang van veel evacués. In Bordeaux worden voor dinsdag 28 juli 2026 temperaturen van 34 graden verwacht, oplopend tot 36 graden op woensdag 29 juli. De dagen na woensdag blijft het kwik rond de...

Het schip de Otella, met 140 passagiers aan boord, ligt klaar voor vertrek aan de Waalkade in Nijmegen. De geplande eindbestemming voor de passagiers is Straatsburg, maar deze wordt waarschijnlijk niet gehaald. De uitzonderlijk vroege en lage waterstand in de Rijn, die in juli al merkbaar is, zorgt voor problemen. De Otella kan met de huidige diepgang van 1,45 meter nog tot Koblenz varen. De Rijn wordt hierdoor steeds moeilijker bevaarbaar. Bij Lobith voert de rivier momenteel slechts ongeveer 745 kuub water per seconde af, terwijl dit normaal gesproken rond deze tijd van het jaar ruim 1900 kuub per seconde is. Ook de Donau vormt een uitdaging door de lage waterstand. SijFa Cruises, waarbij...

ChangXin Memory Technologies (CXMT), de grootste Chinese chipmaker, heeft een historische beursgang gedaan op de STAR Market. De beursgang was de grootste van het jaar op deze markt, die in 2019 werd opgericht om innovatieve technologiebedrijven te financieren. Hiermee overtrof CXMT de vorige recordhouder, chipgigant SMIC, die eerder ruim 6,5 miljard euro ophaalde. CXMT is de eerste Chinese speler die de markt betreedt voor DRAM-geheugenchips. Deze chips zijn essentieel voor moderne technologieën zoals laptops, telefoons en datacenters. Wereldwijd zijn er slechts enkele bedrijven die deze chips op grote schaal produceren. De vraag naar DRAM-chips is momenteel aanzienlijk, mede door een teko...

Het in Athene gevestigde defensiebedrijf Theon International, gespecialiseerd in nachtkijkers en warmtebeeldsystemen, heeft in de eerste helft van 2026 een omzet van bijna 249 miljoen euro gerealiseerd. Dit resultaat is ruim 35 procent hoger dan in dezelfde periode vorig jaar. De winst van het beursgenoteerde bedrijf kende een vergelijkbare groei en steeg met meer dan 40 procent tot 69 miljoen euro. Ook de orderinstroom deed het goed, met nieuwe opdrachten ter waarde van 232,5 miljoen euro. Dit is 39 procent meer dan in de eerste helft van 2025. Vooruitkijkend verwacht Theon International een verdere versnelling van zowel de activiteiten als de orderinstroom in de tweede helft van het lope...

Star Xu, de oprichter van cryptobeurs OKX, heeft tijdens de OKX Product Day op Ibiza zijn toekomstvisie gedeeld over blockchain, bitcoin en kunstmatige intelligentie (AI). Hij verwacht dat blockchaintechnologie de komende jaren zal uitgroeien tot de fundamentele financiële infrastructuur. De periode waarin bitcoin nog als een experiment werd beschouwd, is volgens Xu definitief voorbij. Xu stelt dat de financiële sector, in tegenstelling tot vrijwel elke andere tak van economie, nog een aanzienlijke digitale transformatie te gaan heeft. Huidige internationale betalingen kenmerken zich door traagheid, hoge kosten en omslachtigheid. Blockchain technologie wordt gezien als de oplossing om deze...

Abdul B., die in zijn jonge jaren radicaliseerde en probeerde zich aan te sluiten bij IS, werd in juli 2025 in Libanon gearresteerd. Daar werd hij door een militaire rechtbank veroordeeld tot drie maanden gevangenisstraf wegens het aanzetten tot religieuze en sektarische conflicten. Na zijn vrijlating in Libanon keerde Abdul B. terug naar Berlijn, waar hij bij aankomst op de luchthaven opnieuw werd gearresteerd. Het Duitse Openbaar Ministerie eiste drie jaar cel voor het voorbereiden van "een ernstige geweldsdaad". Uiteindelijk kreeg Abdul B. een voorwaardelijke celstraf van een jaar en tien maanden. Het Openbaar Ministerie ging tegen deze straf in beroep, en Abdul B. mocht het beroep in v...

Felle bosbranden teisteren de omgeving van Bordeaux, waarbij reeds tienduizenden hectares bos verloren gingen. Door de intense hitte van de branden ontstaat een Pyrocumulonimbus, beter bekend als een 'vuurwolk'. Warme lucht stijgt op door de branden, koelt op grotere hoogte af en vormt zo een wolk. Deze wolk kan leiden tot een bui. Door de extreem hoge temperaturen van het vuur bereikt de neerslag uit deze bui de grond echter niet. De vuurwolk genereert bovendien zijn eigen wind en kan bliksem produceren. De bliksem die uit deze zelfgecreëerde buien voortkomt, kan de grond bereiken en nieuwe brandhaarden doen ontstaan. Bovendien verhoogt de aanwezigheid van bliksem de risico's voor brandw...